Użyteczne odpady żywnościowe, które nie powinny być wyrzucane

Wideo: Wykorzystanie odpadów spożywczych w ich domku letniskowym

Jeśli zdecydujesz się spożywać żywności skórki owoców i warzyw, ważne jest, aby wiedzieć, czy to jest przyjazne dla środowiska, ponieważ pestycydy są zdeponowane w większym stopniu, w osłonie zewnętrznej niż w miąższu.

Podczas przetwórstwa owoców i warzyw są dwa rodzaje odpadów - ciało stałe (skórki, nasiona, etc.) i ciecz (sok i wody). Mogą być tanim źródłem przeciwutleniaczy, które promują zdrowie i zapobiegają występowaniu niektórych chorób przewlekłych.

1. skórki ziemniaków i marchewki

Większość składników odżywczych zawartych w ziemniaki i marchew, na przykład, witaminy C i potasu, są zapisywane, jeśli jeść tych warzyw wraz ze skórką. Ma również ogromne ilości błonnika. Praktycznie każdy przepis marchew i ziemniaki mogą być gotowane w skórce.

Skórki ziemniaki jednej wielkości pięści zawiera połowę dziennej normy potasu, żelaza, cynku, fosforu, witamina C nie jest koniecznie skórki surowe ziemniaki gotować po prostu „płaszcz”.
Ponadto skórki ziemniaka pozbyć się siwych włosów. Aby to zrobić, pokipyatit czyszczenia przez około 30 minut, a uzyskane bulionu do ochłodzenia i przemyć włosy po umyciu. Po kilku zabiegach można zauważyć, że siwe włosy zauważalnie zaciemnione.

2. Liście i łodygi brokułów

Jak pąki, liście i łodygi to pożywienie jest równie smaczne i bogate w przeciwutleniacze i błonnik, ale, niestety, często są do kosza. Ponadto stanowią one doskonałe źródło karotenoidów oraz witamin A i C mogą być stosowane w postaci surowej, dodając do sałatek. Łodygi zawierać wystarczająco dużej ilości błonnika pokarmowego.

3. melony skórki

Melon skórka bogaty cytrulina (aminokwas, który pomaga poprawić krążenie krwi). Wymieszać skórkę z pulpy w blenderze, a otrzymasz smaczny i bogaty w antyoksydanty koktajl.

Sok ze skórki melona zaleca się zakopać nos 2-3 krople nosebleeds i nieżytu nosa.
To ciasto można również umieścić na rany i siniaki - są one szybko wyleczone. Pomoże skorupę jako kompres na klatce piersiowej i gardle z migdałków i zapalenie oskrzeli.
Jeśli skórka melona umieścić na twarzy, zabezpieczyć bandażem i pozostawić na noc, piegi i plamy starcze będzie stopniowo zanikać. Świeże brązowy miąższ dołączyć do twarzy przez 15 minut - efekt jest zaostrzenie, a skóra wygląda młodziej.
Jeśli pominąć skórkę ze skórą przez sokowirówkę i pić pół szklanki soku, po odbyciu jeść melon, oszczędzasz młodość i zdrowie.
Na sezon melona, ​​można poprawić kondycję włosów i skóry, jeśli jesz w ciągu dnia 2-5 gramów. świeże nasiona razzhovyvaya je (można z miodem).
I ostatni mały sekret. Aby mięso było miękkie po ugotowaniu, umieścić w rondlu melona skórką.

4. cukinia skórki zholudevogo

Zawiera ona zestaw niezwykle ważne przeciwutleniacze, w tym substancji fitopitatelnye i celulozy. Połówki tego warzywa może być pieczony ze skórą. Tak więc danie wygląda bardziej apetycznie. Łyżeczkę syropu klonowego i szczyptę soli morskiej będzie to wyjątkowy smak.

5. skórki cebuli

Jest bogaty w kwercetyny, który obniża ciśnienie krwi i zapobiega zatkania tętnic. Ponadto, ma właściwości przeciwzapalne, hamuje wytwarzanie i uwalnianie histaminy. Dlatego skórki cebuli mogą być pomocne dla tych, którzy cierpią z powodu kataru siennego.

6. Rdzeń ananasa

To jest bardziej sztywny i na pewno nie tak apetyczny jak miazgę. Rdzeń zawiera wiele składników odżywczych. Ona jest trochę trudniejsze i nie słodka jak resztę ananasa. Po jedzeniu na surowo, można uzyskać wszystkie składniki odżywcze owoców.

7. cytrynowy i pomarańczowy skórki

Skórka z włókna cytrusowych jest obecne również, flawonoidy i witaminy. Według danych nieoficjalnych aktywne chemicznie znajdują się w skórki cytryny i pomarańczy (D-cytryna) pomaga zmniejszyć zgaga i niestrawność. Dobry stężenie witaminy C pomaga wzmocnić system odpornościowy i zapobiegać infekcjom dróg oddechowych. Ponadto wyciąg skórki można stosować jako środki przeciwbakteryjne nawilżający, środek odstraszający owady, a nawet środki czyszczące do kuchni tłuszczu. Jest również stosowany do wybielania zębów. Pektyna i celuloza w białej warstwy pod skórą może pomóc zahamować apetyt i tłumić głód przez okres do 4 godzin.

Wideo: Banana obrać, czy rzucać banany Leczenie 20 spososobov leczenie skórki od banana, p

Skórka cytryny zawiera kwas cytrynowy, nadają się idealnie do polerowania przedmiotów wykonanych z miedzi, mosiądzu i innych metali nieżelaznych. Gotować w kuchence mikrofalowej przez 10 minut, kilka kawałków skórki z cytryny w misce z niewielką ilością wody, zapisać kuchenkę mikrofalową, a wzdłuż całej kuchni, nieprzyjemny zapach.
Jest zastosowanie skórki z cytryny na gotowanie: skórki z cytryny, pozycja butelki wódki da to miły aromat dodaje się do ciasta z sody oczyszczonej, uczynić go bardziej pyshnoy- i zatopiony w butelce oliwy z oliwek, „ożywić” stary olej i da mu subtelną cytrynę smak.

Przeciwutleniacze zawarte w skórce pomarańczy, 20 razy więcej niż w owocach lub soku, pomaga znacznie obniżyć poziom cholesterolu we krwi.
Jeśli nie możesz się zmusić do jedzenia pomarańczy z skórki, spróbuj posypać startą skórka ciasta, sera lub zmieszać go z dowolnym dżemem. Jeśli nie wycisnąć sok pomarańczowy - umieścić trochę skórki w sokowirówkę, aby zmieszać z sokiem.

8. liście selera

Wraz z tym, że zawierają one pięć razy więcej magnezu i wapnia niż łodygi, liście selera są również bogate w witaminy C i fenoli - silne przeciwutleniacze, które pomagają w walce z rakiem i chorobami serca, a nawet starzenia.

9. Słupki buraków

Są one bogate w glutaminę, antyoksydanty i związków fenolowych. Łodygi są również jadalne, jak również liście. Mogą być parzona jak szparagi.

Film: Teoria spisku. "Produkty, które oczerniany" (16.10.2016)

10. brzoskwinie skórki

Brzoskwinia skórka jest często do kosza, ponieważ podoba to nie wszystko. Więc ci, którzy rzucają brzoskwiniowej skórki, pozostawiając sobie bez potasu i witaminy A, która pomaga nawilżać skórę i przywraca jej zdrowy wygląd. Skórka brzoskwini stymuluje układ odpornościowy, usuwa toksyny z organizmu, chroni oczy przed zaćmą a także obniża ryzyko zachorowania na raka, artretyzm i choroby układu krążenia.
Cóż, jeśli nie były w stanie zmusić się do jedzenia skórki brzoskwini, uczynię to łuszczenie skóry: posypać wnętrze cukrem i delikatnie przetrzyj twarz.

11. skórki od banana

Skórki od banana nadaje się nie tylko do poślizgów na nim. Jest możliwe, aby wytrzeć liści rośliny rosnące w pomieszczeniach - to nie tylko wypolerować je, ale także posłuży jako nawóz. Polerowanie skórki od banana może być i buty, ale nie zapomnij wytrzeć buty miękką ściereczką.
Skórki od banana pomaga szybko wyleczyć małe zadrapania i siniaki, a stosując je do ugryzienia komara, to pozbyć się swędzenia.
Przeciwutleniacze zawarte w skórze banana, korzystne dla zdrowia. Dlatego, obrać, gotować przez 10 minut, a następnie wypić powstałą „kompot” lub wycisnąć sok z niego w sokowirówkę.

Naukowcy odkryli, że tajwańskie uzyskiwany ze skórki banana substancje pomagają przywrócić komórek siatkówki i może chronić siatkówkę oka. Jeśli masz ból oczu, byli zmęczeni pod koniec dnia - umieścić na nim przez chwilę skórce od banana po wewnętrznej stronie.
Masz ból głowy związany z migreną, oparzenia, zranienia, stłuczenia lub wrzenia. Tylko dołączyć do ból banan skórki wewnętrznej powierzchni.
Ty na nogi utworzonych modzele, popękane pięty, owinąć ze skórki banana może pomóc nogi i wódka likier bananowy skóra będzie złagodzić ból mięśni i stawów.
Wysuszone skórki bananów, pokruszone w proszku, stosuje się również do leczenia i zapobiegania chorobom pasożytniczym, zwłaszcza do wydalenia robaków - zarówno okrągłe (owsiki, glisty) i taśmę (zwłaszcza tasiemce).
Regularne czyszczenie zębów pasty, przygotowane w oparciu o skórce od banana, pozbyć się choroby przyzębia.
Wywar z skórki banana lub sok z bananów, a nie tylko od masy celulozowej, może złagodzić objawy depresji.
Banana napar wykonane z skórce od banana na metodzie akademik BV Bolotov, jest doskonałym narzędziem do uzdrawiania ciała jako całości, to pomoże wzmocnić układ odpornościowy. Akademik uważa, napój ten jest narzędziem do profilaktyki raka i leczeniu raka na wczesnym etapie. Podczas fermentacji powstają banany skórki mukopolisacharydy i tryptofan aminokwasu, który nie tworzy się w organizmie. Przyczynia się ona do odrzucenia chorych i obcych komórek zakażonych przez wirusy lub raka. Wspólnych mukopolisacharydów kwas hialuronowy jest nam znana.
Peel może być również używany jako kosmetyk. Banana dostarczyć wodę z piegi lub przebarwienia. Infusion umieścić w zamrażalniku lodówki. Kostki powinny być uzyskane rano, zaraz po przebudzeniu, pocierając twarz. Po peelingu wlewu skóry banana skóry będzie bardzo przydatna. Skóra na piersiach była bardziej elastyczna i napięta, biustonosz można umieścić skórki banana, wewnętrzną stronę skóry.
W końcu, skórki od banana doskonały nawóz dla krzewów róż. Umieścić go w otwór w pobliżu krzewu róży, róży być wdzięczny.
A co najważniejsze - banana peel nie daje żadnego zatrucia lub powikłań.

12. gruszki obrać

Rzucanie gruszka skórki, wysłać do śmieci to skarbnica witamin i minerałów, które znajdują się w skórze jest znacznie więcej niż w przypadku gruszek miazgi. Więc muszę jeść gruszkę ze skórą.