Mieszanina olejów sezamu i otrąb ryżowych, przyczynia się do zmniejszenia ciśnienia krwi

Gotowanie na mieszaninie oleju sezamowym i otrąb ryżowych pomaga obniżyć ciśnienie krwi oraz poprawić poziom cholesterolu, twierdzą naukowcy z Uniwersytetu w Fukuoka (Japonia). Zgodnie z nimi, na przykład mieszanka zachowuje się prawie jak powszechne leki na obniżenie ciśnienia krwi. A nawet lepiej.

Olej z otrębów ryżowych, takie jak sezamowy, zawiera bardzo małą ilość tłuszczu nasyconego, co zwiększa poziom cholesterolu „profil” człowiek.

Dbać o ciśnieniu od najmłodszych lat. (Photo by Thomas Kruesselmann / Corbis).

Badanie trwało 60 dni, nie uczestniczyło 300 mieszkańców New Delhi (Indie). Badani zostali podzieleni na trzy grupy (równej liczby mężczyzn i kobiet, średnia wieku - 57 lat), zgodnie z poziomem ciśnienia krwi. Jedna grupa otrzymała nifedypiny - antagonistę jonów wapnia. Druga grupa wydano codziennie uncji (28,3 g) mieszaniny olejów, które musiały być dodawane do produktów spożywczych, a trzeci i wykorzystywane nifedypiny i mieszaninę oleju.

W rezultacie, stwierdzono, że przedstawiciele z grupy drugiej skurczowego ciśnienia krwi zmniejszył się średnio o 14 części, a pacjenci z pierwszym - do 16. Co najważniejsze wypadły w badaniu, które były w trzeciej grupy: stała spadek ciśnienia natychmiast 36 podziałów. Rozkurczowe ciśnienie krwi znacznie spadła również: 11 podziały wśród tych, którzy jedli masło, 12 - nie wypił lekarstwo, 24 - w tym podejmowanie zarówno agentów.

W odniesieniu do poziomu „zły” cholesterol, to grupa evshey jeden olej, zmniejszyła się o 26%, zaś „dobry” wyniósł 9,5%. Pacjenci leczeni wyłącznie nifedypiny, brak zmiany stężenia cholesterolu nie został znaleziony. Ale w trzeciej grupie „złego” cholesterolu obniżył się o 27%, podczas gdy „dobry” wzrosła o 10,9%.

Autorzy uważają, że wyniki tych kosztów, ponieważ zawierają mieszankę zdrowych olejów, kwasów tłuszczowych i przeciwutleniaczy, takich jak Sezamina, sezamolu, sesamolin i oryzanol.

Zauważ, że „cudowne” mieszanka oleju został stworzony specjalnie do pracy, a gdy naukowcy nie zamierzają jej zawarcia na rynku konsumenckim. A w domu, w ich słowa, aby przygotować coś takiego nie będzie działać ...