Zapach rozmarynu poprawia nastrój i układ nerwowy

terpeny cyneol zawarte w olejkach eterycznych z rozmarynu, zwiększa szybkość i dokładność systemu nerwowego i poprawia nastrój.

Rozmaryn jest od dawna stosowane jako roślina znanych leczniczego, na przykład, że jego podstawową oleju oraz wpływ na układ nerwowy. Jednak, podobnie jak w przypadku wielu innych roślin leczniczych, mechanizm jego wpływu na organizm człowieka nie jest do końca jasne. Naukowcy z University of Northumbria (UK) postanowił skupić się na cyneol, jeden z głównych składników olejku rozmarynowego.

Cyneol, należące do klasy terpenów, zawarty jest nie tylko w rozmarynie, ale szałwia, eukaliptus, szałwia. Naukowcy zorientowali się, jak cyneol wpływa na zdolności poznawcze i nastrój. W tym celu, 20 ochotników podano Sniff rozmarynu oleju na różnych stężeniach cyneol oznaczano poziomu we krwi, a następnie oferowanych wykonania określonego zadania. Jak piszą autorzy w czasopiśmie Therapeutic Advances in Psychopharmacology, tym bardziej krew terpenów lepiej rozumie eksperymentalny. I w tym samym czasie i podniósł stopę realizacji zadań i dokładności, ale zwykle te dwa parametry są wzajemnie powiązane: im szybciej coś zrobić, tym mniej dokładnie możemy odnieść sukces.

Wideo: o systemie jogi oddechu

Kwitnący rozmaryn (fot Marlis1).

Film: Nowa siatka Turmalin

Cyneol poprawia także nastrój tych, którzy tchnął olejek rozmarynowy, ale związek był tu, zdaniem naukowców, jest bardziej skomplikowana. nie było możliwe zidentyfikowanie bezpośredni związek między emocjami pozytywnymi i poziomów cyneol we krwi. Jest to nieco myli kwestię jak staje się oczywiste, że nastrój i zdolność do rozwiązywania problemu wpływa rozmaryn, widocznie poprzez różne mechanizmy. W tym samym czasie, co ciekawe, cyneol nie ma wpływu na czujności i uwagi.

Terpeny, takie jak cyneol, krwioobiegu przez błonę śluzową nosa i jamy ustnej, a także fakt, że są one rozpuszczalne w tłuszczach związków, cyneol i tym podobne mogą łatwo przejść przez błonę komórkową, pokonywanie bariery krew-mózg. Już pojawiły się informacje, że cyneol hamuje enzymy rozkładające pracy Ach tak trzyma zapasy tego neuroprzekaźnika w komórkach nerwowych.

Cyneol jest zwykle 35-45% olejki eteryczne z rozmarynu i, biorąc pod uwagę charakter jego wpływ na układ nerwowy, byłoby bardziej efektywne wykorzystanie medycznego czystej terpenowe. Jednak naukowcy muszą najpierw ponownie, aby upewnić się, że wszystkie efekty, które są obserwowane - „zasług” jest cyneol, a nie inne składniki olejków eterycznych.