Znajome orzechy ziemne - korzyści i szkód dla naszego organizmu

Let me introduce - ziemnych

Ojczyzną rośliny - Ameryki Południowej. Klimat jest ciepły i nie zbyt zepsuty przez deszcz. Może właśnie to wyjaśnia niezwykłą cechę dojrzewania owoców. Ale o wszystko w porządku.

Co oznacza nazwa „orzechowym”? Po tym wszystkim, to jest natychmiast zauważalne rozbieżności - prawdziwe orzechy dojrzewają na drzewach i krzakach, a nie w glebie jak bulwy lub jarzyn. Ponadto, z punktu widzenia botaniki, orzeszki ziemne należą do rodziny motylkowatych, a tu już zaobserwować coś wspólnego - do podjęcia co najmniej kształt strąków i umieszczone w nich owoce, a także smak niedojrzałych „nuts” tak przypominający smak zielonego groszku. W takim razie, dlaczego tworzą, zakopać w ziemi, a nie w słońcu, takich jak rośliny strączkowe lub fasoli? Wyjaśnienie tego „zachowania” może stać się suchy klimat naturalne siedliska orzechowe w których rośliny, starając się zaoszczędzić cenną wodę z spiekoty, ukryć kwiatów zapylanych do tworzenia jajników do gleby.

Jeśli obserwować rozwój roślin, możemy zobaczyć, że owoce są związane w pierwszej kolejności na kwiaty, które są najbliżej ziemi. Te, które są wyższe, nawet jeśli oni się zapłodnieniu, ale nie byli w stanie „nora” w ziemi, nieuchronnie śmierć. Choć samopylnych kwiaty mają orzechowe, żyją tylko na jeden dzień, więc jajniki powstają wcale.

Pindar - kultura południowej, termofilowa, ale roczny. To sprawia, że ​​możliwe, aby rozwijać jego sukcesy nawet w warunkach naszego klimatu. Tworzenia warunków niezbędnych dla wzrostu, rozwoju i owocowania orzeszków ziemnych, będzie można nie tylko obserwować niezwykłe rośliny i roślinność zrozumieć orzeszki - orzechów lub ziarna, ale również do jedzenia „przekąski” z własnego ogrodu.

Korzyści z orzeszków ziemnych

Trudno znaleźć kogoś, kto nie próbował orzeszki, ponieważ występuje w wielu produktach spożywczych - w produktach cukierniczych, wszelkiego rodzaju deserów, sosów i past, pieczenia i wyrobów piekarskich. Ze względu na jego smak i niską cenę, jest to prawdopodobnie najczęściej używanym w nakrętce przemysłu spożywczego. Ktoś jest fanem słodyczy i orzechów, ktoś kocha je żuć palone formularz solone, i kogoś takiego słodkiego i gęstej konsystencji masła orzechowego. Więc co jest korzystanie z tego produktu i jest bezpiecznie spożywać go w nieograniczonych ilościach?

Peanut pozytywne cechy:

Ale zużywa orzeszki ziemne orzeszki ziemne, należy pamiętać, że we wszystkich niezbędnych umiarem!

Jakie niebezpieczeństwo wiąże się z orzeszków ziemnych?

https://youtube.com/embed/AXYb8fcSjRE

Ze względu na wysoką zawartość kalorii orzechów, powinny być one bardzo ograniczone zastosowanie dla osób cierpiących z powodu nadmiernych ciężarów, jak również tych, którzy byli siedzący tryb życia.

Orzeszki ziemne, jednak, jak każdy inny produkt, należy zadbać o to, aby w diecie dzieci. Po tym wszystkim, z tym że wzrasta organizm nie zawsze skutecznie sprostać wielu przychodzących tłuszczów (występujących w nakrętki i jest mało), nie wykluczając możliwości wystąpienia reakcji alergicznych. Dlatego ich dzieci są podane jedynie w wieku 3 lat, począwszy od 2-3 orzechów dziennie. Jeśli wszystko poszło dobrze, dawka może być stopniowo zwiększana, wychowywanie do 10-12 sztuk. Pediatrzy uważają, że jest to wystarczająca ilość, ale jeśli dziecko jest bardzo tolerancyjny mączki orzechowe, i to jest możliwe, aby zwiększyć zalecaną normę. Jeśli dziecko ma apetyt i nie trzymać wagę do ich grupy wiekowej, liczba orzechów między karmieniem byłby przydatny przekąska.

Białka zawarte w orzeszkach ziemnych dla niektórych osób może być silny alergen, a to poważny cios dla zdrowia.

Gdy stosuje się alergia arachidowy może przejawiać się w ciągu kilku minut, po 5-6 godzinach. Wyrażone reakcję z następujących objawów:

Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, należy przerwać za pomocą nakrętek i skonsultować się z lekarzem. Szczególnie ważna pomoc dla wczesnego wykrywania objawów anafilaksji, dla których ryzyko zgonu jest o 20%. Pierwszą rzeczą do zrobienia - jest natychmiast wezwać karetkę i czeka na przyjazd lekarzy położyć poszkodowanego na plecach, odwrócił głowę na bok, aby zmaksymalizować napływ świeżego powietrza.

Wstęp przeciwhistaminowy łagodzi pacjentów, ale w przyszłości dla osób z reakcjami alergicznymi do spożycia orzeszków ziemnych powinny być bardzo starannie dobrane pokarmy. Zwracając szczególną uwagę na badania składu deserów, ponieważ często niedbały producenci, zdobycie tytułu drogich nakrętki, faktycznie zastąpić ich niskie orzeszki, powiadamiając etykietę na najmniejszą czcionką.

Innym zagrożeniem, które mogą ukrywać jedzenie orzeszków ziemnych - jest jego jakość. Awaria magazynowania produktów oraz przepisów transportowych może doprowadzić do zepsucia i gromadzenie substancji toksycznych - aflatoksyny (jeden z najsilniejszych i niebezpiecznych alergenów). Nieprzyjemny zapach, pleśń osłonki, orzechy, zjełczały smak - wszystko to mówi ich niezdolności.