Przydatne właściwości persimmon

persimmon zdjęcie

Persimmon (łac Diospyros.) - drzewa dożyć pięćset lat. U wielu gatunków owoców są jadalne - stanowią duży pomarańczowy 1-10 nasionach mięsiste jagody.

Łacińska nazwa rodzaju, Diospyros, jest pochodzenia greckiego i może być tłumaczone jako „pokarm bogów”, innego znaczenia - „Boski ogień”

Persimmon jest kolebką Chiny i Japonia. Do tej pory, Persimmon uprawiane w Uzbekistanie Krym, Georgia, Krasnodar regionu, Azerbejdżan. Istnieje ponad 500 gatunków persimmon, główne różnice, które to rozmiar, kolor i smakowitość.

Persimmon jest nie tylko dobry smak, ale również zawiera dużą ilość składników odżywczych.

Według zawartości składników odżywczych persimmon naprzód winogrona i figi. Ponieważ persimmon doskonale zaspokaja głód, wystarczająco często, to Berry jest członkiem różnych diet, jak na rysunku nie przynosi żadnej szkody, ale tylko przysługa.

Bardzo cenny produkt uważa się jabłka, ale persimmon wiele razy więcej składników odżywczychA błonnik, sód, magnez, potas, żelazo, mangan i wapnia.

Skład persimmon: Persimmon lub korzyści

Beta-karoten - naturalnym prekursorem witaminy A. rozpadu postaci prowitaminy dwie cząsteczki retinol (witamina A) jest wymagana do normalnego widzenia, tworzenie się tkanki kostnej i zębach, dla normalnego funkcjonowania błony śluzowe, sprężystość skóry, odporności stabilności.
Taniny. Ma właściwości ściągające, przeciwzapalne. To była jego obecność daje ściągającej Persimmon, cierpki smak.
potas - rdzenie cenne. To, co nazywa się nieruchomość persimmon i serdeczny jabłko
magnez - zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia kamieni nerkowych
jod - zapobiega choroby tarczycy
witamina P (Rutyna). Posiada zdolność do wzmocnienia naczyń, aby zapobiec ich pękaniu.
witamina C (Kwas askorbinowy) chroni organizm przed bakteriami i wirusami, działaniu przeciwzapalnym i przeciwalergicznym i wzmacnia układ odpornościowy.
żelazo - Pomaga przy anemii - zwiększa poziom hemoglobiny we krwi.
Włókna roślinne i pektyny. Wspomaga wydalanie toksyn i odpadów, są pożywką dla rozwoju mikroflory normalnych zamieszkujących ludzkie jelita i jest odpowiedzialny za odporność.
nobiletin, Zapobiega to nie tylko rozwój otyłości, a także chorób, takich jak miażdżyca tętnic, zespołu metabolicznego i cukrzycy. Ale jedzenie persimmons powinien być ograniczony do tych, które już chory cukrzyca o - zawartości glukozy wysoką w niej (do 22%)
fruktoza, który ma wysoką wartość energetyczną.

leczenie persimmon

Lekarze zalecają jeść persimmons tych, którzy cierpią z powodu żylaków i krwawiące dziąsła. Rdzenie jest użyteczny ze względu na obecność dużych ilości potasu. Jest w stanie zastąpić nawet valokordin. Magnez zawarty w Persimmon, zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia kamieni nerkowych. Witamina A chroni organizm ludzki przed rakiem.

Suszone persimmon owoce są skuteczne w leczeniu nadciśnienia tętniczego. Muszą jeść 20-30 Szt 3-4 razy dziennie.

Używają go w profilaktyce chorób układu krążenia. Lekarze zalecają dzień jeść 1-2 persimmon owoce.

Zapisać nerki. Owoc dawna wykorzystywane do różnych chorób nerek i pęcherza moczowego. Magnezu, jest mnóstwo, pomaga wydalać sole sodowe i rozładowuje nerki. Dla efektu moczopędnego należy jeść 3-4 owoce dziennie, na przemian z gorącym mlekiem.

kalorii persimmon

Kalorie, kcal: 53

Białko 0,5 g

Tłuszcze g: 0,0

Węglowodany, g: 16,8

Przeciwwskazania do stosowania Persimmon (persimmon krzywda)

Persimmon ma pewne przeciwwskazania. Zawiera duże ilości łatwo przyswajalnych cukrów. Dlatego też nie powinno być dla tych, którzy cierpią z powodu cukrzycy i otyłości.

Jedzenia persimmon owoce w dużych ilościach jest również uważana za jedną z najczęstszych przyczyn bezoaru, które następnie doprowadzić do niedrożności jelit. Ważne jest również, aby pamiętać, że owoce persimmon nie można łączyć z mlekiem i zimną wodą.

Persimmon odchudzanie

Persimmon odchudzanie bardzo zdrowe owoce. Zawiera bardzo mało kalorii (około 60 - 70 kalorii w jednym), ale również zaspokaja głód z powodu dużej ilości pektyny i błonnik. Więc trzeba jeść dietę persimmon raz dziennie i wskazane jest, aby przełączać się pierwszego dnia - na śniadanie, drugie - na kolację, a więc na okres 7 dni. Tydzień takiej diecie, można stracić 3 - 4 kg, jeśli ściśle stosować się do proponowanej diety. lepiej użyć persimmon dieta grade "korolok„- nie jest cierpki i słodki.

Potrzebne przed rozpoczęciem diety, aby skonsultować się z lekarzem, ponieważ ludzie cierpiący z powodu chorób przewodu pokarmowego, mogą zakłócić przepuszczalność żołądka spowodowane obecnością tanin oraz wzrost poziomu cukru we krwi chorych na cukrzycę.

Jeśli masz zamiar użyć persimmon diety, który może być dodawany do menu 100 gramów jogurtu i 200 gramów gotowanego się (nie smażone), żyto krakersy.

Persimmon jest bardzo przydatna dla osób z chorobą tarczycy, błon śluzowych, niedokrwistość. To zapobiega nowotworom, wzmacnia naczynia krwionośne, poprawia widzenie poprzez zawierał witaminy i pierwiastki śladowe.

Raz w tygodniu, aby umówić się na dzień na czczo. W tym czasie, tylko jeść persimmons, więc może być do dwóch kilogramów. Z tego powodu będzie można oczyścić organizm z toksyn, a także wrzucać do jednego i pół kilograma. Persimmon odchudzanie niezbędna dla każdego, kto nie może sobie wyobrazić życia bez słodyczy.

To jest dobre dla zdrowia dieta i pojawiła się niedawno zyskał sporo wielbicieli na ich skuteczność w walce z nadwagą.

Pierwsza wersja diety dla utraty wagi z persimmon:

śniadaniePersimmon 1-2 sztuk:

lunch: Nie więcej niż 200 gramów sera o niskiej zawartości tłuszczu domek iw jajko

kolacja: 200 g gulaszu roślinnego (zwłaszcza olej z oliwek), herbata z łyżeczką miodu.

Druga opcja z persimmon diety dla utraty wagi:

śniadanie100 gramów ugotowanego białego mięsa kurczaka, z białej kapusty lub ogórka, kawę bez cukru.

lunchZupa roślinny, dwa kawałki suszonych chleba żytniego, 150 g jogurtu.

kolacja: Persimmon (1-2 sztuk).

suszy persimmon

Nadaje się do suszenia dojrzałych owoców o gęstej fakturze. Lepsze wykorzystanie pulpy persimmon światłem, ze względu na ciemne owoce mięsiste otrzymany suszy się nieatrakcyjny wygląd, barwę od ciemnobrązowej do czarnej.
Suszone owoce persimmon ściągających znika i owoce, suszone od ściągających ale vysokosaharisty odmian posiadają dobre właściwości smakowe.
Wysuszone Persimmon, w zależności od odmiany zawiera 51-70 procent cukru i 0.3-0.85 procent kwasów organicznych. Witamina C w Persimmon suszone praktycznie nieobecny.
Wytwarza się persimmon Blanch 15-20. Najlepszy produkt otrzymany przez suszenie całe owoce z leczonej skóry. Krojone owoce, choć suszone szybko, mają najgorszy smak.
Persimmon umieszczane na tacach lub sito i suszony w piecu lub w suszarce w temperaturze 60 ° C. Czas suszenia - 6-8 godzin.
Suszone persimmon z 35 procent wilgotności mogą być przechowywane przez długi czas, podczas gdy owoce w niskiej wilgotności stają się sztywne i mniej smaczne. Ułóż je w tekturowym lub drewnianym pojemniku wyściełane papierem wewnątrz.
Suszone Persimmon jest użyteczna tylko w postaci suchej, przy gotowaniu cierpki smak ponownie przywracane.

To nie wszystko zapomnij zostawić opinie Persimmon na naszej stronie internetowej.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne