Czy użytecznych właściwości ziemniaków, i co ma przeciwwskazań?

Przydatne właściwości ziemniaków i że traktuje

https://youtube.com/embed/vrcNL6hWO9M

Pomimo faktu, że jest to jeden z najpopularniejszych warzyw na świecie i rośnie (lub wzrostu) każda w ogrodzie, jego wartość jest bardzo wysoka. Wielu ludzi zapomina, że ​​jest ziemisty Apple ma nie tylko dobry smak, ale także zawiera ponad 20 rodzajów witamin i pierwiastków śladowych więcej. Nawet używając jego ciepło, nie tylko kompozycji. Weźmy się bliżej, jakie witaminy w ziemniaku i jak może pomóc w leczeniu i zapobieganiu chorobom.

1. środki Protivinfektsionnoe. Bulwy zawierają szczególne kwasy, które mogą leczyć rany, a mianowicie - aby zabić zakażenia i szybkość gojenia, dlatego jest stosowany do rany lub oparzenia. Zwiększają one również koagulację krwi w zetknięciu z taką soku ziemniaczanego, co przyczynia się do zahamowania krwawienia.
2. doskonałe narzędzie do ogrzania oskrzeli. Korzystanie z ziemniaków może być nie tylko od jego składu, ale nawet na ciężar właściwy. Jeśli wziąć duży okaz, spawać i przeciąć na pół, będzie to doskonałe narzędzie do nagrzewania tkanki mięśniowej. W naszym przypadku - grzejnik, który można umieścić na klatce piersiowej podczas kaszlu lub oskrzeli. Termiczne trwa około 15 minut, co jest więcej niż wystarczające, aby rozpocząć rozprysk lub łagodzić kaszel.
3. W reumatoidalnym zapaleniu stawów i nadciśnienia. 100 g ziemniaków, wywar do picia 50 gramów dziennie. Szybko rozszerza naczynia krwionośne, usuwa cholesterol, toksyny, odmładza komórki, co z kolei zmniejsza ciśnienie w układzie krążenia, a to pomaga na reumatyzm.
4. w wieku niewyraźne widzenie. 20 g soku ziemniaczanego przed posiłkiem 2 razy dziennie pomoże normalizacji metabolizmu i ma pozytywny wpływ na nerw wzrokowy. Zwiększa elastyczność soczewki, siatkówki nie jest zatkany, a tym samym istnieje duże zdolności reflex.
5. Gdy niedobór witaminy sezonowy. Brak karoten, kwas askorbinowy, ryboflawinę, kwas foliowy i inne składniki mogą być kompensowane przy użyciu świeżo bulw. Witaminy na ziemniakach są w wielkiej liczbie. Sok jest użyteczny (wzięty z łodyg) zaparcia - normalizuje proces trawienia i wymiany produktów wyjściowych z organizmu.
6. Gdy zgaga. Skrobia porządku pomieści wszystkie kwasowość w żołądku, więc zgaga odwrót. Chew potrzebne młodym jabłko ziemisty, korzystnie wcierać go na małej tarce.
7. Ziemniaki w obecności oraz w dziedzinie kosmetyki. Nie ma nic lepszego niż posiłek młodych korzeni. A produkt ten nie jest stać się wyjątkiem. Anti-aging maski najlepiej jest wykonywać 2-3 razy w tygodniu, a Twoja skóra będzie stonowana i piękne!

Jak przydatne ziemniaki, rozumiemy, ale to nie jest wszystko, co stanie warzywa! Może być stosowane w celu obniżenia temperatury (kasza stosowana), a w profilaktyce nowotworów, do normalizacji ciśnienia w arytmii i więcej. Dlatego nie ma sensu nawet dyskutować, czy ziemniaki są użyteczne. Ale jak wiele szkód może przynieść ciało, teraz wygląd.

Negatywny wpływ warzyw

Czy wiesz, że ziemniaki nie tylko boli, ale także zabić? I nie mówimy o bulwy 500-gramowej spadają z 9. piętrze, a mianowicie składu tego warzywa. Spójrzmy na całej szkody ziemniaczanej w szczegółach.

1. Starsze bulwy - trucizna. Solaniny gromadzić się w czasie może wpływać na układ nerwowy człowieka i wywoływać porażenie. Odnosi się to do bulw, które były przez długi czas w słońcu lub długotrwałego przechowywania w piwnicy. Gdyby zmieniło się na zielone, to jest - pierwsza oznaka początku klastra trucizny. Lepiej po prostu je wyrzucić.
2. Chlorofil - potężne toksyny. Przy stałej sezonu grzewczego (jeśli zbyt blisko górnej części ziemi) i światło słoneczne przydzielone chlorofilu, który może zatruć organizm. Osoba poczuje dyskomfort, ewentualnie zatruty.
3. Diabetycy muszą wziąć ziemniaków z ostrożnością. Ona zbyt duży indeks glikemiczny (cukier rośnie szybko we krwi). Również nie zaleca się jeść je z dietą - szybko przybiera na wadze z powodu skrobi i wysokiej wartości odżywczej.

Nie nadużywaj tego produktu, ponieważ jest nie tylko użyteczny, ale może znacznie zaszkodzić organizmowi. Postępuj zgodnie z właściwą dietę.

Jak wybrać odpowiedni ziemniaka

Gdy idziesz, aby wybrać kartę Fela, korzyści i szkodliwości, które zostały opisane powyżej, to będzie użyteczne kilka rad od doświadczonych ogrodników, aby nie wpaść do sztuczek pozbawionych skrupułów handlowców i nie kupić zły produkt. W wyglądzie i kondycji może być oceniana nie tylko jakiś smak, ale nawet jego korzyści dla zdrowia ludzkiego Rozważmy szczegóły.

1. Należy zwrócić uwagę na kształt bulw. Jeśli chcesz wiedzieć, czy ziemniak jest przydatna czy nie, to przede wszystkim oceny poprawności geometrii każdego jabłkiem. Jeśli jest zdeformowana lub skręcone - pierwszym objawem stosowania herbicydów.
2. Czarne i jasne plamy na skórze - warzywa korzeniowe nie oszczędzono grzybic. Jest lepiej odłożyć ten przedmiot z boku lub ulegają silnej obróbce termicznej (smażenia lub gotowania).
3. Slack wziąć niemożliwe, jak to było w wysokiej temperaturze lub długo przechowywane, to będzie zwiększona ilość chlorofilu lub trucizny.
4. Wybierz tylko żarówek, unikać tych, które mają odcień zielonkawy - są one niebezpieczne dla zdrowia, można uzyskać zatrute.
5. Dać pierwszeństwo frakcji środkowej uniknąć ogromnych okazów 500 gramów lub więcej - rosną duże bulwy wystarczająco bez specjalnej chemii ciężko, ale jego korzyści dla organizmu powinna być zakwestionowana.

Zorientowaliśmy się, co jest użyteczne ziemniaki i zidentyfikowano jego „złą” stronę. Co więcej, wszystko zależy od Ciebie - wybierz tylko pożyteczne warzywa i spróbuj zapisać je prawidłowo, tak aby nie szkodzić zdrowiu!