Wiśnia jest skuteczny wobec procesów zapalnych

Wiśnie może zmniejszyć przewlekłe stany zapalne, w szczególności tych, którzy cierpią na wyniszczające ból stawów i zapalenie stawów. Według naukowców z Oregon Health i Science University (USA), wiśnia zawiera więcej substancji przeciwzapalnych niż jakikolwiek inny produkt.

Cherry pozwoli Ci zapomnieć o zapaleniu! (Fot Kettenhofen / SoFood / Corbis).

Badaniem objęto dwadzieścia kobiet w wieku od 40 do 70 lat z chorobą zwyrodnieniową stawów zapalnych, które przez trzy tygodnie, dwa razy dziennie, ze względu na sok z wiśni. Pod koniec eksperymentu wykazały, że terapia spowodowała znaczne zmniejszenie liczby ważnych markerów zapalnych. Przede wszystkim korzystny efekt był widoczny u kobiet, które mają na początku badania odnotował najwyższy poziom stanu zapalnego.

Struktura zawiera wiśnie protivooksilitelnye komponenty antocyjany, które zapewniają Czerwone owoce. Okazało się, że antocyjany mają wysokie zdolności antyoksydacyjne i zmniejszyć stan zapalny jest niemal tak samo skuteczne jak niektórych znanych leków przeciwbólowych.

Poprzednie prace prowadzone przez ekspertów Baylor Research Institute (USA) wykazały, że dzienna dawka wiśni (jak wyciąg z wiśni) może pomóc zmniejszyć ból choroba zwyrodnieniowa stawów o ponad 20% w większości kobiet i mężczyzn. Ponadto, te same substancje zwalnia sportowców bóle mięśni i stawów.

Zapalenie kości i stawów - najczęstszą postacią zapalenia stawów. Sportowcy często są na większe ryzyko rozwoju tej choroby, ponieważ nadmierne obciążenie stawów powoduje niszczenie chrząstki, która prowadzi do bólu i kontuzji.

Wyniki zostały przedstawione w American College of Sports Medicine.