Interesujące fakty o wodorosty (wodorosty)

Kelp (wodorosty) jest bardzo popularny w medycynie alternatywnej. Jest on uważany za przydatne zioło leczniczy stosowany jako środek na zewnątrz i do wewnątrz. Kelp rośnie pod wodą, a w niektórych przypadkach staje się brązowa. W dzisiejszym świecie wodorosty zyskał znaczną popularność. Nauka teraz nic nie wie o negatywnych reakcjach na algi. Jest on stosowany w tym leczenia uzdrowiskowego. Kelp jest stosowany do łagodzenia objawów i zapobiegania różnym chorobom. Zawiera jod, który jest niezbędny dla człowieka, ale może być również szkodliwe w nadmiernej konsumpcji. Nie powinniśmy zapominać, że leczenie może być wyznaczony tylko lekarzem i wodorosty, chociaż jest uważany za bardzo przydatny lek nie jest.

Wideo: wodorosty korzyści i szkody

Jednak od jasnych wyników badań dotyczących jej wpływu na organizm ludzki w tej chwili, to należy stosować z dużą ostrożnością i dopiero po konsultacji ze specjalistą. Zasobów Strona główna zadośćuczynienie za was zbadać właściwości wodorostów, które sprawiają, rosnące wodorosty w wodzie morskiej, tak popularnej w medycynie alternatywnej.

Kelp jest częstym składnikiem kremów kosmetycznych, balsamów i maseczek. Laminaria na podstawie maski powszechnie znane i są doskonałym sposobem oczyszczania martwej skóry. Zwiększają one również plastyczność skóry. Dodawanie wodorostów w diecie zwiększa zawartość błonnika w diecie.

Wideo: wodorosty - magazyn przydatnych elementów

W wodorosty zawiera jod i fukoidanu. Jod przyczynia się do normalizacji metabolizmu komórkowego. Fukoidan zwiększa odporność. Laminaria zawiera wiele witamin - A1, B1, B2, B6, B12, C, E, K i pantotenowego, kwasu foliowego i nikotynowy.

Wodorosty jest również bardzo bogata w minerały. Zawiera sód, potas, fosfor, żelazo, cynk, magnez i mangan. Jest także naturalnym źródłem wapnia. Jest to jeden z tych produktów, które koneserzy zdrowego stylu życia przynoszą naprawdę magiczne właściwości.

Korzyści z wodorostów zdrowia

Uważa się, że wodorosty pomaga ze zmęczenia, łagodzi objawy miesiączkowe jest przydatna w niedoczynność tarczycy, kaszel, astmę, hemoroidy, bóle i dolegliwości żołądkowe.

Wodorosty pomaga zapobiegać rozwojowi wole, co wynika z niewłaściwym funkcjonowaniem tarczycy, co często jest przyczyną braku jodu.

Zawarte w kelp witaminy B12 są niezwykle rzadkie w warzywach, a fakt ten sprawia, że ​​jest ważnym dodatkiem do zwolenników diety wegetariańskiej żywności, która jest zwykle wymagane dodatkowo spożywać witaminę B12.

Choć dowody naukowe na to małe brązowe wodorosty jest również uważany za zdolność do zapobiegania raka. Wstęp wodorosty wykazały pewne rezultaty na zmniejszenie częstości występowania raka związanego z estrogenem.

Ten Laminaria klasy zawierającej fukoidan ma również zdolność do osłabiania procesów zapalnych. Według wielu doniesień, fucoidan jest zdolny do zapobiegania rakowi piersi.

Kelp ma również właściwości antykoagulantu należytej krovorazzhizhayuschimi jakości fukoidanu. W tym przypadku wszelkie dane statystyczne dotyczące tej kwestii nie jest podniesiona.

Uważa się, że wodorosty usuwa toksyny i poprawia stan zdrowia przewodu pokarmowego.

Video: Choroby stawów i korzystanie z aplikacji Vertera® Laminaria Gel

Roślina ta jest również stosowana w procedurach wodnych stosowanych do leczenia otyłości, cellulit i reumatyzm. Kąpiel do pakowania ciało świeżą Laminaria znany ze swoich właściwości odchudzających. Wodorosty uważany jest rośliną, która pomaga przezwyciężyć otyłości. W połączeniu z innymi roślinne, algi stosuje się w leczeniu cellulitu.

Zawarte w minerały Laminaria także działać jak środek moczopędny, umożliwiając wydalania nadmiaru cieczy.

zmniejsza także objawy chorób, takich jak łuszczyca i egzemy. Naukowcy M. Shirosaki (Shirosaki M.) i T. Koyama (Koyama T.) zasugerował, że algi posiada zdolność do zapobiegania otyłości i cukrzycy.

Uważa się, że korzystanie z wodorostów sprawia, że ​​człowiek więcej energii i zwiększa aktywność umysłową.

Wartość odżywcza wodorosty

Resource dane Titi Tudorancea Bulletin dano wodorosty wartość odżywczą (Laminaria spp.) Na 100 gramów.

woda - 81,580 gramma-
wartość energetyczna - 43.000 kcal (180 kJ) -
białko - 1680 gramma-
Razem lipidowy (tłuszcz) - 0560 gramma-
Popiół (100 g) z Laminaria - 6610 gramma-
węglowodany - 9570 gramma-
Celulozę, która jest częścią żywności - 1300 gramma-
Cukier (wszystkie) - 0600 gramma-
Wapń (Ca), - 168.000 milligramm-
Żelazo (Fe) - 2850 milligramma-
Magnezu (Mg) - 121.000 mg;

Fosfor (P) - 42 milligramma-
Potasu (K) - 89000 milligramm-
Sodu (Na) - 233 milligramma-
Cynk (Zn) - 1230 milligramma-
Miedź (Cu) - 0130 milligramma-
Mangan (Mn) - 0200 milligramma-
Selen (Se) - 0,700 mikrogramów;

Witamina C (tylko kwas askorbinowy) - 3000 milligramma-
tiamina - 0050 milligramma-
ryboflawina - 0150 milligramma-
kwas nikotynowy - 0,470 milligramma-
kwas pantotenowy - 0,642 milligramma-
witamina B6 - 0002 milligramma-
kwasu foliowego - 180 mikrogramm-
Cholina (witamina B4) - 12800 mikrogramma-
witamina A - 116 szt-International
Witamina E (alfa-tokoferol) - 0.870 milligramma-
Witamina K (filochinon), który jest najbogatsza źródło szałwiowy - 66,000 mikrogramów;

kwasy tłuszczowe (nasycony łącznie) - 0,247 gramma-
Nasyconych kwasów tłuszczowych 14: 0 - 0,031 gramma-
Nasyconych kwasów tłuszczowych 16: 0 - 0.110 gramma-
Nasyconych kwasów tłuszczowych 18: 0 - 0,086 g;

Jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (łącznie) - 0098 gramma-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16: 1 - 0004 gramma-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 18: 1 - 0,086 g;

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (łącznie) - 0047 gramma-
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 18: 2 - 0020 gramma-
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 18: 3 - 0004 gramma-
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 18: 4 - 0004 gramma-
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 20: 4 - 0,012 gramma-
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 20: 5 n-3 - 0,004 g;

tryptofan - 0048 gramma-
treonina - 0055 gramma-
izoleucyny - 0,076 gramma-
leucyna - 0,083 gramma-
lizyna - 0,082 gramma-
metionina - 0025 gramma-
cystyny - 0098 gramma-
fenyloalanina - 0043 gramma-
tyrozynowej - 0,026 gramma-
walina - 0,072 gramma-
arginina - 0,065 gramma-
histydyna - 0,024 gramma-
alaninowej - 0,122 gramma-
kwas asparaginowy - 0125 gramma-
kwas glutaminowy - 0268 gramma-
glicyny - 0100 gramma-
proline - 0,073 gramma-
seryna - 0,098 g