Kolarstwo był pomocny nawet w najbardziej zanieczyszczonych miast

Korzyści zdrowotne wynikające z jazdy na rowerze lub pieszo przeważa nad negatywnym wpływem zanieczyszczonego powietrza, nawet przy bardzo złej atmosfery miasta, takich jak Pekin i Delhi. Są to wyniki ostatnich badań przeprowadzonych przez naukowców z University of Cambridge.

Naukowcy odkryli, że korzyści z jazdy na rowerze lub na przykład, działa więcej niż zagrożeń związanych z zanieczyszczeniem powietrza. Tak, można bezpiecznie przejść do dwukołowych pojazdów

Według naukowców, to nie jest tylko jeszcze jeden dowód korzyści "miasto" ćwiczenia. W miastach z dużą liczbą pojazdów masowe przejście na rowerach można rozwiązać inny problem - ograniczenie emisji szkodliwych substancji do atmosfery. W ten sposób zmienić nawyki przyniesie podwójne korzyści.

Eksperci pamiętać, że regularne ćwiczenia (nawet bardzo krótka) zmniejsza ryzyko chorób takich jak cukrzyca, choroby serca i niektóre rodzaje raka. Ale co z ludźmi, którzy mają, na przykład, nie ma żadnych dodatkowych środków na opłacenie subskrypcji na siłowni? Jednym ze sposobów - bieganie lub chodzenie po ulicach miasta. Ale wiele osób ma obawy co do ewentualnego ryzyka sportu w mieście z zanieczyszczonego powietrza.

Oczywiście, zanieczyszczenie powietrza jest główną środowiskowych czynników ryzyka dla zdrowia ludzkiego. Naukowcy i lekarze stwierdzili, że smog i spaliny zabić miliony ludzi każdego roku.

Jednym z głównych źródeł zanieczyszczenia powietrza w miastach jest transport. A zatem, jeśli ludzie zaczną masowo porzucają samochody, autobusy i motocykle do poruszania się, na przykład, z pracy do domu, do pracy lub na rowerze, to przyczyni się do zmniejszenia emisji.

Dotychczasowe prace badawcze w Europie i Stanach Zjednoczonych wykazały, że korzyści płynące z aktywnego ruchu jest większe niż potencjalne ryzyko. Jednak takie badania zostały przeprowadzone w miastach o stosunkowo niskim zanieczyszczeniu powietrza. I jak możemy zastosować te wyniki do bardziej skażonych, nie było wiadomo.

Naukowcy z Cambridge University wykorzystali symulacje komputerowe porównać ryzyko i korzyści dla różnej intensywności i czasu trwania poziomów fizycznych "miasto" ćwiczenia i zanieczyszczenia powietrza w różnych miejscach na całym świecie. Dla ich symulacji naukowcy wykorzystali informacje uzyskane w trakcie międzynarodowych badań epidemiologicznych i meta-analizy.

Tak więc w pierwszym badaniu były wzorowane ryzyko i korzyści wynikające z ruchu pieszego i rowerowego w obszarach miejskich o wysokich stężeń zanieczyszczeń powietrza.

Korzystając z tych danych, naukowcy obliczyli, że ryzyko zanieczyszczenia powietrza nie neguje korzyści zdrowotne wynikające z uprawiania sportów w większości miast na całym świecie.

I tylko jeden procent miasta, według Światowej Organizacji Zdrowia, poziom zanieczyszczenia była tak wysoka, że ​​ryzyko dla zdrowia są większe niż korzyści z chodzenie, bieganie lub jazda na rowerze.

lider badanie dr Mark Taino (Marko Tainio) zauważa: "Nasz model wskazuje, że, powiedzmy, w Londynie od aktywnych sportów świadczeń zdrowotnych w zawsze przewyższają ryzyko zanieczyszczenia. Nawet w Delhi, jeden z najbardziej zanieczyszczonych miast na świecie, ludzie mają okres pięciu godzin tygodniowo na rowerze na uszkodzenia, które powodują brudne powietrze do zdrowia, był powyżej korzyści z ćwiczeń",