Korzyści i szkód z agrestu, jagód, jak wpływać na zdrowie człowieka

Nie każdy wie o korzyściach i wiele sposobów korzystania z agrestu, aw rzeczywistości to berry - pyszny składnik żywności, leków naturalnych i surowców naturalnych kosmetyków.

skład chemiczny "północne winogrona"

Agrest, które nazywa się także „Agrus” i „Northern winogrona” odnosi się do rodzaju Smorodina.V to 100 g owoców zawierał 84,7 g wody, 9,1 g węglowodanów, 3,4 g błonnika, 1,3 g organiczną kwas 0,7 g białka, 0,2 g tłuszczu. Kalorii agrest - 44 kalorii.

Owoce zawierają takie substancje:

Wideo: Film "Jedzenie: żywy i martwy"; (O nas żywienia i zdrowia - na badania naukowe)

Większość kalorii i przydatny kawałek owocu - skórki.

Czy wiesz?Gęsia skórka pojawiła się na Rusi w XI wieku. Ukraińska nazwa "Agrus" została zapożyczona w XV-XVI art. przez polski agrest ( «kwaśnego wina z niedojrzałych winogron)«niedojrzałe winogrona»z włoskiego agresto-. Podobnie, słowo, o którym mowa w zakładzie i innych krajów słowiańskich: Białorusini - „agrest”, Serbów i Chorwatów - „ogrozd” Czechów „-” agresht Słowaków - „egresh”. Bułgarzy nazwa brzmi „Tsarigradsko Bukiet” (Tsaregradskaya pęczek).

Gdy stosowane agrest, lecznicze właściwości roślin

Wykaz właściwości terapeutyczne agrestu na tyle szerokie, ze względu na bogaty skład chemiczny.

Jagody są zalecane dla osób z nadciśnieniem tętniczym. Agrest ułatwia normalizację ciśnienia krwi oraz wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. Pomaga to także, aby poradzić sobie z hipowitaminozy, niedobór żelaza, miedzi oraz fosforu w organizmie.

Ze względu choleretic i właściwości moczopędne, agrestu użyteczne wątroby i dróg żółciowych, zapalenie nerek i pęcherza moczowego. Jako środek przeciwbólowy i środek przeczyszczający w chorobach przewodu pokarmowego stosuje się bulion agrestu (łyżkę owoców i kubek wody, wstępnie filtrowanej i chłodzi, należy szybkość - z jednej części 4 razy dziennie).

Sok z agrest, ze względu na pektyny pomaga wydalać radionuklidów i metali ciężkich, a więc jest przydatny dla osób dotkniętych przez promieniowanie.

Nie tylko owoce, ale również pozostawia agrest mają także właściwości użytkowe i przeciwwskazania. Z nich zrobić herbatę i herbatki lecznicze. Zastosowanie takich leków, aby zapobiec anemii, trawienie normalizacji poprawę cyrkulacji krwi i wzmocnienie naczyń, leczenie kamicy moczowej. Jednak nadmierne korzystanie z agrestu wywar z liści może prowadzić do odwodnienia, spowolnienie metabolizmu i utraty cennych witamin.

Ważne! Jeśli zalać wrzątkiem 2 łyżki suszonych liści agrest i 2 łyżek stołowych herbaty, dodać plasterek cytryny, mięty, cynamonu, cukru lub miodu, można dostać smaczne tonik.

Agrest i utraty masy ciała, stosowany w dietetycznej agrest

Agrest - bardzo cennym produktem w żywieniu ze względu na niską zawartość kalorii, obecność minerałów i witamin. Jego przydatne do wykorzystania podczas zakłócony metabolizm osób z nadwagą.

W leczeniu otyłości w ciągu kilku tygodni, zużywają duże ilości owoców, ograniczenie ogólnej ilości spożywanych kalorii.

Molibdenu zawartych w jagody są wymagane do tworzenia hemoglobiny i metabolizm aminokwasów, co jest bardzo ważne w czasie szybkiego wzrostu masy mięśniowej, pierwsze oznaki niedokrwistości.

Berry przygotować kompot, dżem, słodycze, galaretki, galaretki, ciasta, sałatki, przyprawy, wino, słodki i kwaśny sos i marynatę do mięsa i ryb. Wśród wielu receptur dżem i diety mają - ze słodzików zamiast cukru, owoców cytrusowych, owoców i orzechów.

Czy wiesz? Najsmaczniejsze i exigeant rodzaj agrest dżem - „królewski dżem.” Aby dokonać musi zielone owoce oczyścić z nasion i gotować w wodzie z liści wiśni, zachowując piękny szmaragdowy kolor bursztynowy lub dżem.

Przepisy agrest aplikacji do celów kosmetycznych

Dzisiaj, wielu woli więcej naturalnych środków niż skład chemiczny, tak agrest może być bardzo przydatne dla kobiet, aby dbać o siebie. Zawartych w niej kwasów organicznych głęboko oczyścić porów retinol przywraca uszkodzonych komórek, kwas askorbinowy polepsza procesy metaboliczne i eliminuje stan zapalny, potas reguluje poziom wilgoci.

Od pół szklanki świeżego soku z dojrzałych agrest i łyżeczką gliceryny można przygotować tonowania balsam do nawilżają i zmiękczają skórę twarzy i szyi.

Mleczko do skóry tłustej zawiera dwie łyżki puree z owoców, 100 ml gorącej wody i 1 łyżka. łyżki alkoholi (owoców dodać wodę, mieszano, i przesączono przez pół godziny dodawania alkoholu).

Aby przygotować maski należy wymieszać łyżeczkę rozgniecionych jagód agrest z innymi składnikami:

Maski z soku i miąższu agrest i robi włosy. Sprzedaży można również znaleźć indyjski agrest suchy proszek należy rozpuścić w wodzie do pasty i nakłada się na włosy na 15 minut. Ta maska ​​sprawia, że ​​włosy mocne, gęste i błyszczące.

Ważne! Aby uniknąć alergicznych reakcji skóry na masce jest konieczne przed użyciem do testów na wewnętrznej stronie nadgarstka lub stawu łokciowego. Nie można używać maski, jeśli są rany na twarzy.

Agrest - niezbędny produkt dla kobiet w ciąży

Kobiety w ciąży prostu trzeba wiedzieć, co jest dla nich przydatne agrest ciała. Po tym wszystkim, może to przyczynić się do zmniejszenia cierpienia z zatrucia. Jagoda nie ma szczególnego zapachu, wywołuje nudności, a jej smak jest zawsze obecny kwasowość - że wolą jeść przyszłe matki. Rozcieńczony sok z agrestu woda pomogą uporać się z problemem pigmentacji twarzy, jeśli je przetrzeć skórę.

Jagody zawierają dużo zdrowych matki i dziecka substancji. Żelazo zwiększa stężenie hemoglobiny we krwi i zapobiega rozwojowi niedokrwistości. Agrest pomaga kobietom organizmowi poradzić sobie z dodatkowym obciążeniem: wyświetla nadmiar płynów, zmniejszyć obrzęk, pomaga nerki, pobudza krążenie krwi, ma działanie moczopędne i działanie przeczyszczające, wzmacnia system odpornościowy.

Ważne! Jeść owoce w dużych ilościach mogą być szkodliwe dla kobiet w ciąży ze względu na zawartość kwasów mineralnych. Nie zapominaj także o niezgodności agrestu z niektórych produktów.

Film: Jak wybrać dobry kiwi i jak korzysta z?

Szkodliwie na agrest, przeciwwskazania do korzystania z owoców

Jagody z agrestu, oprócz użytecznych właściwości i mają złą jakość. W ich użyciem, należy zdawać sobie sprawę z pewnych ograniczeń i przeciwwskazań.

Najlepiej nie jeść, jeśli występuje nadwrażliwość, chorób żołądka i jelit (zgaga, wrzody żołądka, zapalenie jelita grubego, zapalenie jelit). Kiedy biegunka agrest Efekt przeczyszczający może prowadzić do dodatkowego odwodnienia i wydalać substancje odżywcze.

Agrest krzewów często są podatne na leczenie z pestycydami, tak aby uniknąć zatrucia, należy umyć jagody.

Agrest nie mogą być spożywane w połączeniu ze śliwkami, jogurt i jogurt, może powodować niestrawność.

Takie przydatne jagodowych jak agrest, konieczne jest włączenie do swojej diety. Tym bardziej, że można je cieszył cały rok, jeśli do pracy ani nie zamrażać.