Naukowcy odkryli, dlaczego człowiek nie spać dobrze w nowym miejscu

Być może każdy raz w życiu doświadczył takiej sytuacji: wygodny materac, miękki i ciepły koc, idealny poduszkę a przed długo oczekiwane wakacje, ale mimo oczywistej wygody łóżku w hotelu, z dala od domu dla osób w pierwszej nocy podrzucając i toczenia i nie może spać prawidłowo. Powodem może być to, że lewa półkula mózgu odmawia właściwie spać, gdy osoba jest w nieznanym otoczeniu. Takie są wyniki nowego badania naukowców z Uniwersytetu Browna.

Ta tak zwana "Pierwszym efektem noc"Który jest znany naukowcom spać. Z tego powodu badanie snu u pacjentów w laboratorium, naukowcy czasami nie biorą pod uwagę dane zebrane podczas pierwszej nocy. Uczestnicy potrzebują czasu, aby przyzwyczaić się do nowego środowiska, w którym zasnąć.

ułatwiać "Pierwszym efektem noc" może ktoś coś przypominającego dom
(Fot Globalny Look Press).

Wideo: Brytyjscy naukowcy odkryli, dla których istnieją franczyzy

"W Japonii zazwyczaj mówią, że jeśli zastąpić poduszkę, nie będzie mógł spać. Wszyscy wiemy, że nowe miejsce nie jest bardzo dobry sen"- mówi z autorów badania Sasaki Yuka (Yuka Sasaki).

Eksperci chciał się dowiedzieć, co jest przyczyną tego zjawiska. W serii eksperymentów, eksperci stosować kilka metod do dokładnego pomiaru aktywności mózgu ludzi podczas snu na dwie noce z różnicy w tygodniu.

Okazało się, że na pierwszej nocy w sieci laboratoryjnej neuronów w lewej półkuli mózgu pozostał bardziej aktywne niż w prawej półkuli, w szczególności podczas fazy snu głębokiego.

Kiedy badacze stymulowane lewej półkuli z sygnału audio (wliczone w prawym uchu), co znacznie zwiększa prawdopodobieństwo ludzkiej przebudzeniu niż w przypadku, gdy dźwięk jest odtwarzany w lewym uchu - w tym samym czasie pobudza prawej półkuli.

Należy zauważyć, że w innych fazach snu i podczas sprawdzania innych sieci neuronowych, nie było różnic w aktywności w obu półkulach.

Podczas drugiej w nocy, nie było istotnej różnicy między lewą i prawą półkulę, nawet w tak zwanych "Tryb pasywny sieć funkcji mózgu" (Sieć Default-mode) od lewej półkuli, która wykazała różnic podczas pierwszej nocy.

Innymi słowy, w badaniu ustalono, że "Pierwszym efektem noc" Leży bezpośrednio w sieci trybie pasywnym lewej półkuli mózgu podczas snu REM medlennovolnoy.

Naukowcy są badane przy użyciu różnych metod aktywność mózgu podczas snu w różnych środowiskach
(Fot Michael Cohea / Brown University).

Wiadomo, że niektóre ptaki i ssaki morskie z kolei może pomieścić tylko jedną połowę mózgu, tak że mogą one pozostawać czujni całej ich snu.

Autor badania Tamaki Masako (Masako Tamaki) uważa, że coś podobnego może się zdarzyć w naszym mózgu, gdy jesteśmy w obcym środowisku.

Tryb pasywny mózg sieć dystrybucji w całym mózgu, ale wydaje się, że tylko część, która znajduje się w lewej półkuli, może działać jako "night Watch"Kontrolując środowisko wokół nas, aby ostrzec potencjalnych niebezpieczeństw.

Powodem tej sytuacji jest nieznana, ale lewa półkula ma silniejszych powiązań między ich stronach, co czyni go bardziej "czujny"Sugeruje Tamaki.

Dobrze, podstawą biologicznego zjawiska naukowcy ustalona, ale co zrobić ludzie, którzy ciągle iść w podróży służbowej? Tamaki oferuje po prostu przyjąć za pewnik. "Staraj się nie przejmuj się zbytnio, ponieważ może to spowodować, że mózg się obudzić. Można również zabrać ze sobą coś, co sprawia, że czujesz się dobrze w nowym miejscu"- mówi badacz.

Praca naukowa została opublikowana w czasopiśmie naukowym Current Biology.