Dietetyczna i hipoalergiczne jaj perlic: korzyści i szkody

Jaki jest pożytek z jaj

O tym, co jaja perliczki są przydatne dla ludzi, którzy mają uczulenie na zwykłym kurczakiem, nie może mówić. Są hipoalergiczne. Produkty Yaytsesoderzhaschie zajmują w wielu narodowych kuchniach prawie wiodącą rolę. Dla osób, które są podatne na alergie pokarmowe, może być zastąpiony w jajach perliczki ma wielkie znaczenie. perliczki jaja odznaczają się wysoką zawartością drobnych białka strawnego i zawierają bardzo mało cholesterolu.  Trwałe i stosunkowo gruba powłoka jest dobre zabezpieczenie przed zakażeniem przez Salmonella i inne wirusy, które są szkodliwe dla ludzi.

Przy praktycznie 100% białka jaja i strawność perliczki, są uniwersalne produkty dietetyczne, razem lub osobno, które zawierają mało kalorii i tłuszczu. Wiele diet zawierać pokarmy pochodzące z perliczek jako główny posiłek w redukcji masy ciała u osób otyłych i przygotowania sportowców do odpowiedzialnych zawodach.

Przynosząc wymierne korzyści stosowania jaja perliczki oraz kobiet w ciąży i matek w okresie karmienia piersią. Potrawy z tym produktem zawierają dużo żelaza i mieć pozytywny wpływ na układ nerwowy pod stresu i utraty wytrzymałości.

Perliczka jaja, jak przepiórki, najlepiej jest spożywać na surowo. Bez leczenia wstępnego ogrzewania tego produktu jest niezbędna do leczenia i profilaktyki różnych chorób, zwiększa moc u mężczyzn, jak pomóc z kacem.

Regularnie jeść na śniadanie kilka jaj surowych perliczki, można znacznie poprawić tolerancję na stres i zmniejszyć zmęczenie.

Maska kosmetycznych dla kobiet, zawierający perliczki jaja regeneruje skóry, nadając jej plastyczność i elastyczna. Gotowane produkt jest zalecany dla dzieci, w tym ludzi młodych.

Nawet perliczki skorupek jaj ma inne korzystne właściwości ze względu na dużą zawartość wapnia, żelaza, molibdenu, manganu, siarki, fosforu, krzemu i cynku. Te pierwiastki śladowe doskonale przyswajane przez organizm ludzki.

Kalorii i wartości odżywczych

Opisując to, co użyteczne jaj perlic, nie wspominając o ich wysoką wartość kaloryczną. W porównaniu z jaj kur i przepiórki, nie wspominając o ptaków wodnych, jaja perliczki zawierają znacznie mniej wody, ale są pożywne, bogate w witaminy A, C, W lodówki domowej dodatniej temperaturze 10 ° C jaj perliczek zachowują swe korzystne właściwości trzy do jedenastu miesięcy. Stu gramów jaja perliczki znajduje się:

Przepiórki, perliczki i jaja kurze

Naczynia jaj perliczki może być wykorzystana w każdej postaci (surowy, smażone, gotowane, pieczone). Jaja perliczki gotowane trochę dłużej niż kurczak z powodu gęstej powłoki. Aby przygotować produkt gotuje się aż do pięciu minutach czasu, gotowane - do dziesięciu.

Gwinea mieszanka jajko kurze jest umieszczone w różnych sałatek, sosów i deserów. Ludzie z chorobami wątroby i nerek należy zrezygnować z zastosowania takiej żywności, ponieważ zawartość białka jest bardzo wysoka.

perliczka jaja nie powodować zaparcia i wzdęcia, często zalecają pacjentów poddawanych zabiegom chirurgicznym w obszarze brzucha, jak również kobiety z cesarskiego cięcia.

Dla ludzi, którzy są przyzwyczajeni do jedzenia na śniadanie omlet obsługujących lub jajecznica, ale uważnie obserwując swoją sylwetkę i samopoczucie, lepszą alternatywą niż perliczki jaj, nie znaleźć.

wykorzystanie

Wartość gastronomiczny korzyści morskie produkty jajko kurze nie jest ograniczona. Ich właściwości są powszechnie stosowane w kosmetyce i farmaceutyków. Na przykład, maski do twarzy, ciała i włosów, zawierającej żółtko jaja kurzego lub perliczki (a czasami oba) są często stosowane w salonach kosmetycznych.

Aby oczyścić pory i usunąć tłuste studnię maski pomaga żółtka zmieszane z mąki owsianej do ciasta. Nakłada się na kwadrans, po umyciu ciepłą wodą obiektu zapewnia szybki i trwały efekt.

Jędrność i elastyczność skóry są dobrze obsługiwane maski jaj jogurtu z dodatkiem cieczy witaminy E. Składniki dokładnie bit trzepaczki i wprowadzono do organizmu przez dwadzieścia minut.

Jajek i produkty mięsne z Gwinei niezbędny do leczenia anemii wywołanej niedoborem żelaza, choroby ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego, ptactwa. Takie jedzenie jest bardzo dobre dla chorób oczu, disfenktsiyah żołądka i jelit.

Ze względu na właściwości hipoalergicznych, negatywne reakcje innych produktów, których nie widzimy. Wręcz przeciwnie, jaja perliczki zaleca się dodawać do diety kobiet w ciąży i małych dzieci - są one użyteczne w anemii, beri-beri i innych chorób.

Może być szkodliwe?

Ironicznie, ale nawet produkt dietetyczny jak perliczki żółtka i bieli, ale dobrze może zaszkodzić ludzkiego ciała. Powodem tego jest bardzo wysokie stężenie białka w produkcie. Chociaż białko jest jednym z dobrze przyswajalnej i zdrowego ciała jest bardzo dobra, ludzie cierpiący na choroby wątroby i nerek, oraz indywidualnych nietolerancji do produktu, należy uważać, aby jeść jaj perlic, lub nawet wyeliminować je z diety.

Video „kury hodowli morskich”

Na płycie opowiada o funkcjach treści perliczek na terenie kraju.