5 Środków Folk leczeniu zimno - praca czy nie?

Aby zrozumieć skuteczność środków ludowej

Nosić skarpetki wełniane, wypić kieliszek wódki, pięć „askorbinok” i iść do łóżka. Metody znajomo? Tak zwane „środki folk” wyleczy cię przez tydzień, a tabletki - przez siedem dni. Ale poważnie - jak skuteczne „lekarstwo babci”? Oto odpowiedzi oraz zalecenia BBC.

1. Nie należy zwiększać dawki witaminy C (choć może chcesz zwiększyć dawki otrzymane przez cynk)

„Pierwszą rzeczą, że wiele osób z zimna, więc to połknął dawki nasycającej witaminy C, na przykład w postaci tabletek kwasu askorbinowego” - mówi Michael Allen z Uniwersytetu Alberty w Kanadzie.

Zwiększenie dawki witaminy C, jak pokazują badania, może chronić przed chorobą ludzi doświadczających wielki wysiłek fizyczny, taki jak maratończyków. Ale dla ryzyka przeciętnego człowieka jest ograniczona jedynie o 3%.

Ale z cynkiem tabletki mogą być użyteczne. Na podstawie trzech badań klinicznych, Allen twierdzi, że dzieci, które regularnie biorą dawkę cynku, cierpi na przeziębienia średnio 1,5 razy niższe w porównaniu z innymi normalnych sześcio- lub osiem-letnich uczniów szkół średnich. Ponadto, istnieją pewne dowody na to, że cynk może skrócić czas trwania choroby przez dzień lub dwa. Ale biorąc pod uwagę fakt, że cynk jest bardzo nieprzyjemny w smaku, a do pełnej ochrony konieczne jest, aby używać przez cały rok, Allan nie jest pewien, czy polecić go do ogólnego użytku.
2. Drink. Może to działa

Video: starożytny przepis na kaszel, ból gardła i przeziębienia

Istnieje popularne przekonanie, że jeśli czujesz się stan „choroby” powinno być wieczorem, przed snem, warto odurzający - na przykład wódki lub koniaku. To pytanie nie został przebadany przez lekarzy, jak powinien, ale trzy niezależne badania pokazują, że prawdopodobieństwo przeziębienia w regularnych odstępach czasu (ale umiarkowane) ludzie pili trochę niższa. Wybór napoju jest również ważne: wino - pomaga, ale piwo - nie. Jest to jednak tylko wstępne dane i zabrać je do być z pewnym sceptycyzmem.

3. Nie należy przyjmować antybiotyki, ale może warto wziąć tabletki na przeziębienie

W rzeczywistości, nie ma powodów, dla których antybiotyki powinny pomóc przed zimnem: skupić się na bakterie, podczas SARS jest spowodowane przez wirusa.

„Antybiotyki są bezużyteczne na przeziębienia, ale ryzyko wystąpienia efektów ubocznych, takich jak biegunka, znacznie wzrosła” - mówi Allan.

Najlepiej jest po prostu starają się zmniejszyć objawy z konwencjonalnych tabletek na przeziębienie, które łączą przeciwhistaminowe, leki przeciwbólowe i środek anty-obrzęk. Ułatwi to niektóre z nieprzyjemnych objawów u dorosłych (bez dzieci).
4. Weź łyżkę miodu (ale ostrożnie jednocześnie z lekami ziołowymi)

Wideo: Żywy zdrowe! Jak pozbyć się przekrwienie błony śluzowej nosa. porady zdrowotne

Na ogół leczenie pochodzenia roślinnego, takie jak czosnek lub Echinacea tabletki nie są w stanie pomóc. Ale miód może być przydatna. Łyżka miodu, przyjęta tuż przed snem, może łagodzić kaszel, jak wynika z trzech niezależnych badań. Twierdzą również, że miód jest bardziej skuteczna niż słodkich syropów na kaszel.

Niemniej jednak, należy pamiętać, że miód jako lekarstwo na przeziębienia został przetestowany głównie u dzieci (choć jedno badanie wykazało, że połączenie miodu i kawy może złagodzić kaszel u dorosłych). Dodatkowo, mechanizm działania miodu nie jest jeszcze w pełni poznany.

5. Wreszcie,&hellip- poprosić o trochę ciepła i uczucia

Jak szybko odzyskać, w dużej mierze zależy od ludzi, którzy cię otaczają. Pacjenci, którzy twierdzą, że czują sympatię z lekarzem, jak się wydaje, może poradzić sobie z ich choroby szybciej. Nie jest jasne, czy ta stosowana do zatwierdzenia ludzi z kręgu pacjenta, ale w przypadku braku innego leczenia trochę współczucia nie jest coś, aby móc umieścić na nogi, ale przynajmniej dają poczucie komfortu, gdy inne leki były bezsilne.

Zastrzeżenie:

Wszystkie informacje podane w tym artykule są tylko ogólne informacje i nie powinny być traktowane jako alternatywa do zaleceń lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Faktrum nie jest odpowiedzialny za stan swojego zdrowia, jeśli nie zastosuje się do schematu leczenia zalecanego przez specjalistę.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne