GuruAnimale.com

Sen nie jest konieczne, aby stworzyć długotrwałe wspomnienia

filmy: "Ołtarz Victory" 18 Seria: "Broń zwycięzcy" - film dokumentalny o wojnie

Naukowcy zalecają krótkie przerwy dla tych, którzy chcą pamiętać coś ważnego. Zazwyczaj tylko jedna - nie oglądam telewizji i odstawić telefon komórkowy. Wystarczy dziesięć minut odpoczynku może zwiększyć zdolność do zapamiętywania nowych informacji.

"Wielu ludzi wierzy, że mózg - jest mięśniem, który musi być stale stymulowane. Teraz jednak nadal uważamy, że nie jest to najlepszy sposób"- mówi Michaela Dewar (Michaela Dewar) na Uniwersytecie Heriot-Watt w Edynburgu.

Nowe wspomnienia są kruche, muszą najpierw zjednoczyć, a dopiero potem przejść do długotrwałego przechowywania. Wcześniej sądzono, że to nastąpi podczas snu, dzięki czemu naukowcy podkreślili, że człowiek potrzebuje snu. Ale Dewar uważa, że ​​wszystko, co jest potrzebne - to trochę przerwy.

W 2012 roku, zespół Dewar wykazał, że reszta pomaga osobie przypomnieć sobie, co mówili kilka minut temu z nim. A efekt, jak się wydawało, był długoterminowym.

Ludzie, którzy po wysłuchaniu opowieści, poszedł na przerwę dziesięć minut, byli w stanie przypomnieć sobie 10% więcej opowiadane w tygodniu (w porównaniu z grupą kontrolną, która natychmiast po historia była oferowana do gry "Dostrzec różnicę").

"Mamy przyciemnione światła i po prostu poprosił ich, aby usiąść w cichym pustym pokoju, bez korzystania z telefonów komórkowych - mówi badacz. - Kiedy ci ludzie zadano co myśleli w czasie wakacji, większość ochotników przyznał, że nie myślę o niczym",

Wideo: Przejście LBP PSP dywan samolot 9 h.

Dewar jest teraz obsługiwana przez Michaela Craiga (Michael Craig) z Uniwersytetu w Edynburgu odkryli, że wspomnienia przestrzenne mogą być również łączone w czasie wakacji.

Wolontariusze, którzy odpoczywają po zbadaniu środowiska wirtualnej rzeczywistości, były o 10% bardziej precyzyjne w następującej orientacji na wirtualnym terenie, zamiast uczestnictwa w grupie kontrolnej.

Dane te sugerują, że zwykłe reszta też mają pewne zalety, które zostały wcześniej przypisane tylko do snu. To dobra wiadomość dla osób cierpiących na bezsenność: relaksacja pomaga uporządkować pamięć.

Nawiasem mówiąc, ludzie cierpiący na amnezję, podczas eksperymentu byli w stanie przypomnieć sobie od 30 do 80% z listy słów odczytanych po przerwie dziesięć minut. W tym przypadku 8 z 12 pacjentów z grupy kontrolnej, którzy nie mają tę przerwę, nie pamiętał nic.

Wideo: Mental Efektywność - Ćwiczenia umysłowe i psychiczne Energy Arnold Bennett, | Audiobook | Pełny | tekst

Dewar uważa, że ​​wyniki na obecne teorie pamięci, ponieważ uważa się, że ludzie cierpiący na amnezję, nie są w stanie niczego zapamiętać. Nadmierna stymulacja jest często używany do czynienia z problemami z pamięcią, może tylko zaszkodzić: być może lekarze pracujący z tych pacjentów należy po prostu zmniejszyć ilość informacji.

Szkocki zespół ma nadzieję, że ich przyszłe badania pomogą ludzi z amnezją, aby dowiedzieć się nowych informacji. Po doświadczeniach żona jednego z uczestników, którzy cierpieli na chorobę Alzheimera, poinformował, że była w stanie pomóc mężowi do zapamiętania nazwę swojego nowego wnuka.

Artykuł naukowy Dewar i jej współpracownicy został opublikowany w czasopiśmie hipokampie.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
Raccoon filmowana kradzież telefonu uczeńRaccoon filmowana kradzież telefonu uczeń
Okazało się to być najbardziej bezpieczny telefon samsung wrażenieOkazało się to być najbardziej bezpieczny telefon samsung wrażenie
Najpierw znaleźć Eukariota że brakuje komórek elektrownięNajpierw znaleźć Eukariota że brakuje komórek elektrownię
Shorty uroczy kalmary znaleziono u wybrzeży KaliforniiShorty uroczy kalmary znaleziono u wybrzeży Kalifornii
Pierwszy udowodnił zdolność ptaków do spania w czasie lotuPierwszy udowodnił zdolność ptaków do spania w czasie lotu
Pies samochód był „fan”Pies samochód był „fan”
W NASA świadomie zaniepokojony pogłoskami o końcu świataW NASA świadomie zaniepokojony pogłoskami o końcu świata
Dolphin wróciła dziewczyna wpadła iPhone morzaDolphin wróciła dziewczyna wpadła iPhone morza
Psy nie rozumieją wszystko, co się mówi, ale zawsze uważnie słuchają nasPsy nie rozumieją wszystko, co się mówi, ale zawsze uważnie słuchają nas
W Stanach Zjednoczonych przyniósł super-różęW Stanach Zjednoczonych przyniósł super-różę
» » Sen nie jest konieczne, aby stworzyć długotrwałe wspomnienia
© 2022 GuruAnimale.com