Arachnofobia, lub dlaczego boimy się pająków

O pięćdziesiąt procent kobiet i osiemnaście procent mężczyzn cierpi z arachnofobia, aw ciężkich przypadkach fobii pająków są tak boi się, że nie mogą nawet zobaczyć je na zdjęciach.

Lęk przed pająkami - częstym fobia, ponadto jest irracjonalna, bo mamy znacznie większe szanse, aby zabić pająk niż pająk - boli nas.

Zwróćmy się do kilku badań psychologicznych, aby zrozumieć, dlaczego tak wiele osób boi się tych owadów.

1. stary wróg?

Być może to nie przypadek, że tak wielu ludzi boi się pająków.

Jednym z popularnych teorii mówi, że na samym początku ewolucji człowieka pająki naprawdę stanowiło poważne zagrożenie dla ludzi, z tego powodu, opracowaliśmy i taka reakcja.

Teoria ta opiera się na reakcji dzieci w wieku poniżej trzech lat. Jeśli oni przedstawiają dwa obrazy, jeden z pająków, druga z karalucha, to pająk spowoduje mają więcej negatywnych emocji. Jest to zaskakujące, ponieważ karaluchy są takie same nieprzyjemne.

Nie wszyscy zgadzają się z tą teorią, niektórzy twierdzą, że nie jest to strach przed pająkami z mojego dzieciństwa, i jest to nadal nabyte strach. Jednak jest w niej składnikiem wrodzonej: jesteśmy bardzo, bardzo wcześnie zaczynają bać się pająków.

2. podziękował Ogromny pająk!

Arachnofobia pająk wydaje się znacznie większy niż jest w rzeczywistości.

W jednym z badań Arachnofobia poprosił, aby spojrzeć na tarantule różnych rozmiarach, a następnie ocenić ich wielkość. A im więcej ludzi boi się pająków, tym bardziej przesadzone jego rozmiar.

Naturalnie takie zniekształcenie jest mało prawdopodobne, aby pomóc przezwyciężyć fobię.

3. Pająki zbliżają!

Podobnie, jeśli widzisz arachnofobia pająki indeksowania, wydaje się, że owady są znacznie bliżej niż jest w rzeczywistości.

W jednym z badań, uczestnicy pokazał film pająki indeksowania im. Ludzie muszą być ocenione, w którym momencie owady będą bardzo blisko. Im większa była ich lęk przed pająkami, krótsza odległość między nimi wydawał i owady.

Film: Co boimy? Lęki i fobie # 1

Współautor eksperymentu wyjaśnia: „Im bardziej strach osoba, takich jak pająki, tym bardziej wydają się zmniejszyć rzeczywistą odległość między siebie i zbliżającego się pająka. W tym jest pewien sens, jeśli obiekt zbliża się jest niebezpieczne, to lepiej, aby mieć czas, aby przejść na podłodze sekundy wcześniej niż pół sekundy za późno. "

Chociaż, w odróżnieniu od, na przykład, byk, pająk jest mało prawdopodobne, aby rzucić na ciebie.

4. Terapia Pauková

Wideo: Boimy się pająków !!!

Od arachnofobia można wyeliminować dość szybko.

Sześć miesięcy po pojedynczym przebiegu terapii, dwunastu ludzi, którzy boją się pająków mogą nawet posiadać tarantula w ręku.

Sama terapia taka powoli przygotowuje do spotkania z tarantula, kilka zmienia swój stosunek do pająków.

Dr Katherine Hoyner wyjaśnia: „Ludzie myślą, że tarantula jest w stanie wyskoczyć z klatki bezpośrednio do nich. Niektórzy ludzie uważają, że ptaszniki są wykreślania coś złego. Ja im pokazać, że tarantula - jest małe i słabe i więcej dba o jak najbardziej ukryć przed ludźmi ".

5. Leczenie główna

Trzy proste wskazówki dla tych, którzy chcą pozbyć się arachnofobia siebie:

- Odnoszą się do kogoś, kto nie boi się pająków i swobodnie wchodzić w interakcje z nimi. Jest udowodnione, że patrząc na osobę swobodnie kontaktować się z pająka, można pozbyć się samego strachu.

- Spróbuj zbliżyć się do pająka, co psychologowie nazywają „terapia ekspozycji”.

- Opisać swoje uczucia na głos. Porozmawiaj ze swoimi lękami, to pomoże je rozwiać.

Wideo: Hipnoza: Przegląd leczeniu arachnofobia (lęk przed pająkami)

By the way, ahronofobii zażycie:

Niektóre badania mówią, że tylko 3-7% ludzi cierpi z powodu tej choroby, podczas gdy inni twierdzą, że jest to prawie 50% kobiet i 18% mężczyzn. Wyniki mogą zależeć od kogo są klasyfikowane jako ahronofobam: Tylko ludzie, którzy są strasznie boi się pająków, lub tych, którzy uważają, że są bardzo niewygodne.

Wideo: Dlaczego boimy? Dlaczego straszne rzeczy? (Vsauce rosyjsku)