Ogórek - cenna roślina
Wideo: Ogórek. Jakie rośliny sadzić obok ogórka?
Ogórek! Najprostszym i wspólnej kultury w naszym kraju. Bez niej, chcemy także, aby nie przedstawić swoją ucztę. I wydaje się, jakby wszyscy o nim wiemy. Ale nie. Roślina ta jako magazyn cennych odkryć i właściwości. Tak więc, o korzyściach zdrowotnych szczegółowo ogórka.
Zawartość witamin i minerałów w ogórkach
Informacja żywieniowa | |
wartość opałowa | 13,5 kcal |
woda | 98.5 lat |
białka | 0,8 g |
tłuszcze | 0,1 g |
węglowodany | 2,5 g |
witaminy | |
0,06 mg | |
B1 | 0,03 mg |
B2 | 0,04 mg |
B3 | 0,3 mg |
B6 | 0,04 mg |
B9 | 4,0 g |
C | 10,0 mg |
E | 0,1 mg |
H | 0,9 mcg |
PP | 0,2 mg |
mikroelementy | |
żelazo | 0,6 mg |
potas | 141,0 mg |
wapń | 23,0 mg |
magnez | 14,0 mg |
sód | 8,0 mg |
fosfor | 42,0 mg |
chlor | 25,0 mg |
aluminium | 425,0 g |
jod | 3,0 mcg |
kobalt | 1,0 mcg |
mangan | 180,0 g |
miedź | 100,0 g |
molibdenu | 16,0 g |
fluor | 17,0 g |
chrom | 6,0 mcg |
cynk | 215,0 g |
inny | |
mono- i di- | 2,4 g |
skrobia | 0,1 g |
błonnik pokarmowy | 1,0 g |
Kwas organiczny / TD> | 0,1 g |
popiół | 0,5 g |
Przede wszystkim należy zauważyć, niskie kalorii ogórka. Z tabeli widać, że ten produkt jest 13,5 kcal kalorii. Jest, na przykład, jeśli wziąć 1 kilogram ogórków, a następnie kwota ta jest konieczna 950 g wody, a tylko 135 kalorii. Te liczby są zdumiewające! Ogórki są po prostu niezbędnym narzędziem w utracie wagi, jak będzie wycofać nadmiar płynów z organizmu, wypełnić swoje ciało z wielu składników odżywczych i mikroelementów, a wszystko to bez żadnej szkody dla zdrowia. Taki produkt można łatwo uzupełniać absolutnie żadnego dieta dieta bez absolutnie żadnej szkody dla organizmu. Ale nie mniej uderzające i ogromne korzyści z ogórków.
Wideo: Jod i zieleń brylantowa ogórków
Nie jest tajemnicą, że ekstrakty z ogórka jest często stosowany w kosmetykach do tworzenia kosmetyków dbać o twarz, skórę i włosy, a ciało jako całość. Ogórek ma doskonałą tonowanie, orzeźwiający, składniki odżywcze, antyseptyczne, właściwości anty-obierania. Sok z ogórka jest jak eliksir młodości dla naszego organizmu. Nie powinny być one zaniedbane i często go dodać do swojej diety.
O niezwykłych właściwościach i zaletach ogórków oczywiście wiedział, od czasów starożytnych. Hipokrates jeszcze raz wspomniał. Ogórki więc wysłać nam duszę i staje się nasza rodzina, która wydaje się być tutaj na zawsze. Ale to nie jest przypadek. Nie zapominajmy, że zanim nie mają w naszym kraju. Ogórki, które według legendy pojawiła pierwotnie w starożytnych Indiach, szybko i szybko rozprzestrzenił się na całym świecie starożytnym. Egipcjanie od czasów starożytnych do wzmocnienia i poprawy ich zdrowia jedli soku z ogórka w połączeniu z wody różanej. Sam Sok z ogórka jest często stosowany jako doskonały środek zharozanizhayuschee i oparzenia, a gorączka, który był szkodnik ten czas.
Starożytni Rus ogórek osiadł gdzieś w XVI wieku i stał się jednym z ulubionych dań ludzi, ze względu na swoją wszechstronność, że gotować w żywności absolutnie dla każdego - i zalewy w beczce i zalewy i sałaty i fermentu, Tak to zbyt govorit- nawet wynalazł zacięciu ogórka! A wszystko z powodu jego neutralnym smaku. Tradycyjna medycyna uważa ogórka doskonałe usztywnienie tonikiem. Starożytni autorzy wskazywali, jak również i to, z kolei, ogórek doskonale spełnia tylko bardzo spragniony, który jest po prostu niezbędna w bardzo ciepłych krajach.
Fakt, że ogórek jest od dawna uważane za ważną i niezbędną produkt, świadczy nie tylko przez znanego medycynie ludowej mądrości naszych ludzi, ale także tradycyjne święta, zaangażowana głównie na cześć ogórka, które występują w różnych częściach Rosji.
Ogórki nie zawierają żadnych szkodliwych zanieczyszczeń i nadaje się do jedzenia nawet dla osób z różnego rodzaju reakcje alergiczne, które jest cenne w dzisiejszych czasach. Na sam ogórka alergii nikt praktycznie nie zdarza się, nigdy. Oczywiście, zawsze są wyjątki od tej reguły, ale jest to dość odosobnione przypadki.
Co jeszcze chciałbyś dodać? W naszym kraju nie ma chyba tylko człowiek, który w swoim życiu nigdy nie próbowałem ogórka. I to nawet nie dziwi, ponieważ ogórek jest dużo wspólnego w naszym regionie. Ale nie utożsamiają go do czegoś co dzień. Pomyśl zwykłego ogórka jako magazyn cennych i przydatnych substancji, które mogą dać ci cenne zdrowie i młodość.
- Kot i bardzo przerażające ogórek
- Ogórek komar. Zdjęcia, opis owada?
- Leczenie ogórka
- Opieki sadzonek ogórka
- Ogórki czyste stawy f1
- Ogórek Chupa schups f1
- Różnorodność Ogórek: Shchedryk f1
- Ogórki f1 Roma.
- Ogórek Fair f1
- Odmiany ogórka: Advance f1
- Różnorodność ogórka: czyste stawy f1.
- Ogórek Pekin
- Różnorodność Ogórek: Elf f1
- Paryż ogórek konserwowy
- Odmiany ogórka (hybrydowe): Shchedryk F1.
- Różnorodność Ogórek: Ceres f1
- Ogórki Shahin f1
- Ogórek rolnik f1
- Ogórek jako kultura
- Melothria scabra - Mieszanina ogórka i arbuz
- Klasyfikacja ogórków